Está comprovado - Pets fazem bem á saúde!

Por Que Ter Um Pet Faz Bem à Saúde: O Que a Ciência Comprova (E Pode Melhorar a Sua Vida!)

A ciência mostra: alguns minutos de carinho com seu pet já podem reduzir seu nível de estresse. Foto: Atalaia Rações

Você já notou como seu humor melhora rapidamente depois de brincar com seu cão ou gato? Não é impressão – é uma verdade comprovada pela ciência! Na Atalaia Rações, além de cuidarmos da alimentação do seu melhor amigo, queremos mostrar como ter um pet transforma sua saúde física, mental e até social. Confira agora o que a ciência descobriu sobre essa relação poderosa!

🇧🇷 O Brasil É Um Dos Países Mais "Pet Friendly" do Mundo – Isso Faz Toda Diferença

Com cerca de 149 milhões de animais de estimação, o Brasil tem a terceira maior população pet do planeta, atrás apenas de China e Estados Unidos, segundo o Instituto Pet Brasil (IPB, 2022). Essa imensa presença animal nos lares representa uma revolução silenciosa na saúde das famílias brasileiras.

❤️ Pets: Guardiões do Seu Coração

Uma revisão publicada pela American Heart Association na revista Circulation apontou que tutores de pets, especialmente cães, têm pressão mais baixa, menor colesterol e menos chance de sofrer infarto ou AVC (Circulation, 2013). Estudos de longo prazo mostram que pessoas que convivem com cães têm até 31% menos risco de morrer por problemas cardíacos (Mubanga et al., 2017, Scientific Reports).

Além disso, tutores de cães são mais ativos fisicamente, com uma média de 22 minutos de caminhada a mais por dia—o suficiente para atingir os 150 minutos semanais recomendados pela OMS (Scientific Reports, 2019). Pets estimulam a atividade física mesmo quando a motivação está baixa!

🦠 Pets Fortalecem o Sistema Imunológico

Crianças que crescem com animais de estimação desenvolvem menos alergias e infecções respiratórias, conforme um estudo feito com mais de 400 crianças na Finlândia e publicado no periódico Pediatrics (Pediatrics, 2012). Os pesquisadores sugerem que o contato com cães e gatos em casa reforça o sistema imunológico, tornando as crianças mais resistentes a doenças.

🧠 Pets e Saúde Mental: Parceria Contra Estresse e Solidão

Durante a pandemia de COVID-19, ansiedade e solidão tornaram-se experiências frequentes em todo o mundo. Um estudo realizado no Reino Unido pelas Universidades de York e Lincoln comprovou a importância dos animais de estimação nesse cenário: mais de 90% dos participantes relataram que seus pets desempenharam um papel importante no enfrentamento emocional do isolamento social.(Revista Galileu)

Além disso, 96% afirmaram que os animais os incentivaram a manter-se ativos e a praticar exercícios durante o confinamento. Outro dado relevante do estudo é que 68% dos tutores também manifestaram preocupações relacionadas ao cuidado dos pets durante o confinamento, especialmente devido à limitação de acesso a serviços veterinários e à incerteza sobre quem iria cuidar dos animais caso os responsáveis adoecessem.(Revista Galileu)

Outra análise científica revisada publicada no BMC Psychiatry indica que a convivência com pets pode reduzir sintomas de estresse, ansiedade e depressão, além de estimular uma rotina saudável para o tutor (BMC Psychiatry, 2018).

👨‍👩‍👧‍👦 Crianças e Pets: Desenvolvendo Empatia, Responsabilidade e Confiança

Pesquisas realizadas por universidades como Cambridge mostram que crianças com forte vínculo com seus pets desenvolvem maiores níveis de inteligência emocional, empatia e autoconfiança. A participação nos cuidados diários ainda ensina valores como paciência, respeito e compromisso.

Um dos principais estudos nesta área foi conduzido por Matt Cassells, Nancy Gee e Claire Hughes, publicado no periódico científico Journal of Applied Developmental Psychology. O trabalho acompanhou 2.442 crianças de 12 anos, em parceria com a Universidade de Cambridge, e identificou que crianças com relações próximas com seus animais de estimação apresentaram índices mais elevados de empatia e habilidades sociais, além de relatar maior bem-estar subjetivo. (ScienceDirect)

🏡 Longevidade e Qualidade de Vida Para Todos

Um extenso estudo sueco publicado na Scientific Reports acompanhou 3,4 milhões de pessoas por 12 anos e concluiu que tutores de cães apresentaram 33% menos risco de morte prematura—especialmente relevante para quem vive sozinho (Scientific Reports, 2017).

Idosos com pets visitam menos o médico, tomam menos medicamentos e apresentam taxas menores de depressão, segundo a Fundação Human-Animal Bond Research Institute (HABRI, 2019).

🥗 Alimentação Saudável: O Pet Precisa Para Oferecer o Melhor a Você

Para que seu pet seja parceiro da sua qualidade de vida, é essencial que ele também receba os melhores cuidados. Oferecer uma ração de qualidade, como as linhas da Atalaia Rações, potencializa sua saúde, disposição e longevidade, mantendo sempre o melhor companheiro ao seu lado.

FAQ – Perguntas Sobre Os Benefícios dos Pets à Saúde

Todos os animais trazem benefícios à saúde?

Estudos se concentram mais em cães e gatos, mas outros pets (como pássaros ou peixes) também podem gerar efeitos calmantes e combater a solidão.

Ter um pet substitui remédios ou terapias tradicionais?

Não. O convívio com pets é reconhecido como um complemento valioso, mas não substitui medicamentos ou acompanhamento médico e psicológico quando indicados.

Como a alimentação influencia o bem-estar do pet e do tutor?

Animais bem alimentados vivem mais, têm melhor disposição, humor equilibrado e contribuem para interações mais prazerosas, potencializando os benefícios para a saúde humana.

Dicas de Ouro para Maximizar os Benefícios dos Pets

• Pratique atividades físicas diárias com seu pet (caminhadas ou brincadeiras em casa)
• Separe momentos de carinho e relaxamento (reservar 10 minutinhos por dia já faz toda diferença)
• Ofereça alimentação equilibrada e patês ou rações de qualidade, como as da linha Atalaia
• Integre o pet à dinâmica familiar e social (visitas ao parque ou participação em atividades comunitárias)
• Procure o veterinário regularmente para manter a saúde do seu animal sempre em dia

Você Tem Uma História com Seu Pet?

Conte para a Atalaia Rações como seu pet melhorou sua saúde física ou mental! Sua experiência pode inspirar outras pessoas a encontrar mais saúde, alegria e equilíbrio com seus animais de estimação.